photo Atelier - Yoga & Plantes - Le système respiratoire

Atelier - Yoga & Plantes - Le système respiratoire

Bien-être, Atelier, Repas - Dégustation

Pencran 29800

Le 08/02/2025

Domitille Lefèvre, animatrice et herboriste, vous propose de découvrir les plantes médicinales utiles dans les pathologies respiratoires. Bénédicte Le Port, professeure de yoga, offrira une séance de yoga en lien avec ce système afin de retrouver un corps oxygéné et détendu. Dégustation de tisane en fin de séance !

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Ateliers de Yoga à St André de Cubzac

Bien-être, Atelier

Saint-André-de-Cubzac 33240

Du 08/02/2025 au 12/04/2025

Samedi 8 Février, Atelier de 14h30 à 17h00 : Animal Totem, la mutation Il s’agit d’un voyage initiatique au plus profond de soi avec la rencontre de son animal Totem et l’extraordinaire mutation pour vivre des instants inoubliables. Samedi 22 Mars, Atelier de 14h30 à 17h00 : Bain Sonore et Mantra Un véritable soin de nettoyage et purification du chakra de la gorge. Instruments intuitifs et belles musiques pour l’imaginaire et l’esprit. Samedi 12 Avril, Atelier de 14h30 à 17h00 : Flow Lunaire, pleine lune en vierge Au programme : Techniques préparatoires, Yoga Flow avec la salutation à la lune et une séance de Yoga Nidra dédiée à l’énergie féminine de la lune.

photo Stage « Yoga du rire » à la MJC

Stage « Yoga du rire » à la MJC

Atelier, Fête

Cahors 46000

Le 08/02/2025

Le rire est initié comme un exercice, pratiqué en groupe. Il devient rapidement naturel et contagieux. Les personnes rient intentionnellement. - sans avoir recours à l'humour, aux blagues ou à la comédie. En combinant le rire grâce à des exercices ludiques avec la respiration de yoga (Pranayama) et des étirements doux, cela permet d'augmenter l'apport d'oxygène au cerveau et au corps entraînant ainsi plus d'énergie. Il offre avant tout une détente profonde (réduction du stress, rétablissement de l'équilibre émotionnel, installation rapide de la bonne-humeur) et beaucoup de plaisir. A pratiquer sans modération ! Places limitées ! Réservations et règlements nécessaires au-préalable.

photo Atelier bien-être parents-enfants

Atelier bien-être parents-enfants

Atelier, Bien-être, Pour enfants

Sombernon 21540

Le 08/02/2025

Maman, Papa d'un enfant entre 2 et 4 ans, vous avez envie de partager un moment privilégié avec votre "petit-e qui grandit mais pas encore tout à fait grand-e" ? L'atelier "bien-être parent-enfant" vous propose de découvrir le yoga adapté aux jeunes enfants avec leur parent, suivi de quelques techniques de relaxation, facilement reproductibles à la maison. C'est Armelle qui vous accueille dans cet atelier, elle est formée au Funny Yoga, au massage parents-enfants et à la relaxation. En pratique: • 1 séance par trimestre, inscription libre pour chaque séance en fonction des places disponibles • 10 binômes parent-enfant pourront être accueillis sur la matinée. 1 groupe de 9h30 à 10h30, 1 groupe de 11h à 12h • Participation de 10€ demandée pour 1 séance. Prochaine séance le samedi 8 février 2025 au Relais Petite Enfance de Sombernon. Inscriptions ouvertes sur notre site dans la limite des places disponibles.

photo Atelier bien-être parents-enfants

Atelier bien-être parents-enfants

Sombernon 21540

Le 08/02/2025

Maman, Papa d'un enfant entre 2 et 4 ans, vous avez envie de partager un moment privilégié avec votre "petit-e qui grandit mais pas encore tout à fait grand-e" ? L'atelier "bien-être parent-enfant" vous propose de découvrir le yoga adapté aux jeunes enfants avec leur parent, suivi de quelques techniques de relaxation, facilement reproductibles à la maison. C'est Armelle qui vous accueille dans cet atelier, elle est formée au Funny Yoga, au massage parents-enfants et à la relaxation. En pratique: • 1 séance par trimestre, inscription libre pour chaque séance en fonction des places disponibles • 10 binômes parent-enfant pourront être accueillis sur la matinée. 1 groupe de 9h30 à 10h30, 1 groupe de 11h à 12h • Participation de 10€ demandée pour 1 séance. Prochaine séance le samedi 8 février 2025 au Relais Petite Enfance de Sombernon. Inscriptions ouvertes sur notre site dans la limite des places disponibles.

photo ATELIER DE YOGA / ÉCRITURE POUR ADULTES – LES MÉTAMORPHOSES

ATELIER DE YOGA / ÉCRITURE POUR ADULTES – LES MÉTAMORPHOSES

Lecture - Conte - Poésie, Atelier, Bien-être

Belfort 90000

Le 15/02/2025

Un atelier proposé par Axelle Gagnard et Angèle Casanova. Des mouvements de yoga à l’écriture, venez explorer avec nous le thème des métamorphoses. Veuillez apporter un tapis et une couverture. Facilitatrice de yoga, Axelle Gagnard propose d’explorer le mouvement tout en douceur. Son approche respectueuse et progressive permet d’expérimenter la richesse du yoga en toute confiance. Elle collabore avec plusieurs institutions culturelles et sociales du Territoire de Belfort. https://axellegagnard.yoga/index.php Poétesse, autrice, Angèle Casanova a publié 6 livres à ce jour, à destination des enfants comme des adultes. Elle crée également des livres d’artistes, participe à des expositions, propose des lectures à voix haute, des performances artistiques ainsi que des ateliers d’écriture, essentiellement dans le Territoire de Belfort. Le Magasin numéro 3 (MN3) est son atelier d’artiste.

photo SALON DU BIEN ÊTRE À TOURBES

SALON DU BIEN ÊTRE À TOURBES

Bien-être, Foire - Salon, Atelier

Tourbes 34120

Le 08/02/2025

1er Salon dédié au Bien être à Tourbes De nombreux ateliers vous sont proposés tout au long de la journée pour prendre soin de vous et vous chouchouter ! Sophrologie, Yoga, esthétique, onglerie, prêt à porter et accessoires, parfums et cosmétiques, hypnose et biokinergie, kinésiologie.... Sur place food truck pour les petites faims et tombola avec de nombreux lots à remporter

photo Médiation artistique par le yoga

Médiation artistique par le yoga

Atelier, Manifestation culturelle

SAINT-REMY-SUR-ORNE 14570

Le 10/02/2025

Là aussi, il s'agit maintenant d'un rendez-vous devenu régulier : celui que Séverine Malo vous propose à chaque période de vacances scolaires autour des oeuvres exposées au centre culturel. Ce mois-ci, Séverine guidera 2 séances de yoga pour une perception plus sensible du travail d'Agnès Frégé. Chacun·e peut participer tant Séverine sait adapter ses conseils aux possibilités physiques des participant·e·s et ce, avec la plus grande des douceurs. Merci de vous inscrire au préalable au 02 31 69 14 11 ou à centreculturel@stremy.fr. Il vous en coûtera 15 € la séance ou 35 € le forfait de 3 (à valoir sur les prochaines expositions). Merci aussi de vous équiper ce jour-là d'une tenue adaptée, d'un tapis et d'un plaid.

photo Atelier Yoga de Patanjali

Atelier Yoga de Patanjali

Manifestation culturelle, Fête, Nature - Environnement, Bien-être, Manifestation culturelle

Beaumont-du-Lac 87120

Le 14/02/2025

Durant cet atelier, nous pratiquerons un Yoga traditionnel, basé sur les Yoga Sutras de Patanjali. Ce texte sanskrit vieux de plus de 2000 ans, décrit de manière complète et précise le contenu de l’expérience du Yoga et les étapes du cheminement. Le Yoga de Patanjali est à l’origine de nombreux courants en Inde. Merci de prendre avec vous votre tapis personnel, une assise et une couverture. Réservation conseillée : 05 55 69 27 27 / gmaas@ciapvassiviere.com RDV à l’accueil du CIAP Vassivière.

photo Atelier

Atelier "Baby Yoga" au Musée Robert Tatin

Patrimoine - Culture, Bien-être, Animaux, Atelier

Cossé-le-Vivien 53230

Du 10/02/2025 au 17/02/2025

Sur mon tapis, il y a : un chat, un chien, une vache et même un dragon ! À travers une séance de yoga adaptée aux tout-petits, les enfants découvrent les animaux du musée. Pour les enfants de 18 mois à 5 ans accompagnés d’un adulte. Attention : Il est demandé aux familles de venir avec leur propre tapis ou couverture.

photo Atelier Yoga

Atelier Yoga

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Bien-être

Uzerche 19140

Le 08/02/2025

Exercices et postures pour la mobilité du rachis et de la cage thoracique et ainsi développer une amplitude respiratoire. Entrainement spinal. Renforcement et étirements des membres supérieurs et inférieurs, piliers de l’axe vertébral. Samedi 6 juillet : 15h30 à 18h30 - Les 8,9,10 : 10h à 13h. Sur inscription uniquement.

photo Atelier Yoga de Patanjali

Atelier Yoga de Patanjali

Atelier

Beaumont-du-Lac 87120

Du 24/01/2025 au 14/02/2025

Durant cet atelier, nous pratiquerons un Yoga traditionnel, basé sur les Yoga Sutras de Patanjali. Ce texte sanskrit vieux de plus de 2000 ans, décrit de manière complète et précise le contenu de l’expérience du Yoga et les étapes du cheminement. Le Yoga de Patanjali est à l’origine de nombreux courants en Inde. Merci de prendre avec vous votre tapis personnel, une assise et une couverture. Réservation conseillée : 05 55 69 27 27 / gmaas@ciapvassiviere.com RDV à l’accueil du CIAP Vassivière.

photo Yoga à l'hôtel Intercontinental Chantilly Château Mont Royal

Yoga à l'hôtel Intercontinental Chantilly Château Mont Royal

Bien-être, Patrimoine - Culture

La Chapelle-en-Serval 60520

Du 09/02/2025 au 01/03/2025

Pour combler les attentes de toute la famille, les équipes de l’InterContinental Chantilly Château Mont Royal proposent chaque week-end un programme d’activités créatives, ludiques et sportives. Les sessions de yoga sont proposées aux adultes, hôtes ou visiteurs de l'hôtel. Participez à une séance de yoga d’une heure le dimanche matin, dans un cadre en harmonie avec la météo (salons, terrasse extérieure ou en forêt) Cet atelier est proposé à plusieurs dates: - dimanche 9 février matin, - samedi 1er mars matin. Tarif : 15 € pour les hôtes, 25 € pour les visiteurs extérieurs. Plus d'informations auprès de l'hôtel au 03 44 54 50 50.

photo Ateliers Yoga

Ateliers Yoga

Atelier

Malbuisson 25160

Du 08/02/2025 au 24/05/2025

Offrez-vous une pause dans votre quotidien et vivez l'expérience d'une belle pratique de 3h. Pour ceux qui le souhaitent, un moment de convivialité autour d'un thé sera proposé après la séance. L'atelier est ouvert à tous, les personnes extérieures sont également les bienvenues. La séance sera maintenue pour un minimum de 5 participants.

photo Atelier découverte Géobiologie

Atelier découverte Géobiologie

Bien-être, Atelier, Dessin - Collage

Audenge 33980

Le 08/02/2025

L’Académie de Yoga et Qi Gong d’Audenge vous invite à un atelier pour découvrir la géobiologie, une pratique qui explore l’impact des énergies de notre environnement sur notre bien-être. L’association vous donne rendez-vous le samedi 8 février de 15H15 à 18H au préfabriqué du complexe sportif Christiane Ballion. Cet atelier sera animé par Christiane, passionnée de géobiologie et experte dans ce domaine. Venez en apprendre plus sur comment les énergies naturelles influencent notre vie quotidienne, et comment rétablir l’harmonie autour de vous. Inscription souhaitée au 06 11 74 56 38 ou par mail yogaaudenge@gmail.com Tarif : 7€ pour les adhérents et 10€ pour les non-adhérents (paiement uniquement par chèque). Ne manquez pas cette occasion de vous reconnecter à l’énergie de votre environnement

photo Atelier découverte Géobiologie

Atelier découverte Géobiologie

Foire - Salon, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle

Audenge 33980

Le 08/02/2025

L’Académie de Yoga et Qi Gong d’Audenge vous invite à un atelier pour découvrir la géobiologie, une pratique qui explore l’impact des énergies de notre environnement sur notre bien-être. L’association vous donne rendez-vous le samedi 8 février de 15H15 à 18H au préfabriqué du complexe sportif Christiane Ballion. Cet atelier sera animé par Christiane, passionnée de géobiologie et experte dans ce domaine. Venez en apprendre plus sur comment les énergies naturelles influencent notre vie quotidienne, et comment rétablir l’harmonie autour de vous. Inscription souhaitée au 06 11 74 56 38 ou par mail yogaaudenge@gmail.com Tarif : 7€ pour les adhérents et 10€ pour les non-adhérents (paiement uniquement par chèque). Ne manquez pas cette occasion de vous reconnecter à l’énergie de votre environnement

photo Mon Village Vacances - Yoga

Mon Village Vacances - Yoga

Atelier, Nature - Environnement

BERCK, 62600

Le 18/02/2025

Le yoga est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété d'exercices et de techniques. Les techniques employées utilisent des postures physiques, des pratiques respiratoires et de méditation, ainsi que la relaxation profonde. Durée : 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. RDV dans la salle d'animation face mer - au pied du poste de secours - plage centre. MIN 2 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Mardi 18 février à 18h Sur réservation : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/activites/yoga.html 10€ - La formule comprend Une séance de yoga avec un coach sportif. Sur la plage si belle météo, sinon en salle face à la mer. Équipement à prévoir Une tenue de sport, un tapis de sol, une bouteille d'eau.

photo Atelier Yoga & Sylvothérapie

Atelier Yoga & Sylvothérapie

Bien-être

Loison-sur-Créquoise 62990

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Le 19 mars, nous vous invitons à célébrer la renaissance printanière au Domaine de Fresnoy. Se mettre au diapason de la nature qui sort peu à peu de son état de dormance. Accueillir l’énergie montante du printemps et sentir la force de la végétation naissante sous nos pieds et dans nos corps. Une invitation à vous reconnecter à votre nature au contact de la Terre-Mère et ses cycles. Un programme co-animé par Sabine et Florence qui allient leurs pratiques du yoga et de la sylvothérapie pour une belle expérience d’exploration de son espace intérieur. Un temps pour soi avec des pratiques de yoga, méditation, mantras, yin yoga, relaxation sonore guidés par Sabine. Florence vous invitera par diverses pratiques à doucement réveiller vos sens au contact de la nature. Accueillir ce que vous enseigne la nature-miroir pour vous reconnecter à votre essence. Laisser s’exprimer votre créativité stimulée au cours de cette immersion. L’occasion de goûter un peu de sève montante de bouleau aux multiples vertus. Places limitées – Participation uniquement sur inscription suivant les modalités décrites ci-dessous. Prix : 95 euros Nous proposons de partager nos repas pour un beau[...]

photo Atelier Yoga du rire

Atelier Yoga du rire

Bien-être, Spectacle comique

Baleyssagues 47120

Du 10/02/2025 au 09/06/2025

Il vous suffit juste d'être dans une tenue confortable et d'apporter une gourde d'eau. Le yoga du rire est un concept révolutionnaire né de l’idée originale du Dr Madan Kataria, un médecin de Mumbai. En Inde, il a lancé le premier club de rire dans un parc le 13 Mars 1995 avec seulement une poignée de personnes. Aujourd’hui, le phénomène est mondial et des milliers de clubs de rire sont aujourd’hui recensés (2020) dans plus de 105 pays. Le yoga du Rire s’impose par sa facilité à installer un bien-être complet chez ses pratiquants. Techniquement, le yoga du rire combine des rires sans raison avec des respirations yogiques (pranayama). N’importe qui peut rire sans raison, sans recourir à l’humour ou à des blagues...

photo Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Bien-être, Atelier

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 15/02/2025

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

photo Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Sports et loisirs, Bien-être

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 15/02/2025

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

photo Atelier sonothérapie

Atelier sonothérapie

Atelier, Bien-être

Fresnoy 62770

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Envie d’évasion ? Venez expérimenter, le 11 novembre, la sono-thérapie dans un cadre historique singulier. Ils sont deux partenaires (habituellement un trio), Clémence, Rémi (et Pierre). Ils allient leurs pratiques sonores pour vous faire voyager profondément dans votre corps et y remettre de l’harmonisation. Bols tibétains, bols de crystal, percussion diverses, bruitages naturels et mélodies vous feront vivre une expérience unique de relaxation. Privilégier tenue confortable. Prévoir tapis de yoga, serviette / plaid pour vous asseoir confortablement au sol. 40 euros la séance à payer sur place (chèque, espèces). Participation uniquement sur inscription par mail à l’adresse suivante : contact@dominedefresnoy.com

photo Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve

Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve

Bien-être, Atelier

Margon 28400

Le 21/02/2025

Ateliers Sport & Bien-être avec Alyve Ateliers décembre : 20 décembre I 18h30 - 20h => atelier relaxation, étirements, méditation et bain sonore. 20 € I Places limitées 29 décembre I 15h -17h30=> atelier création de Moodboard -découpage, collage et repars avec ta création. Goûter offert. 30 € I Places limitées Ateliers janvier : 4 janvier I 15h - 17h => Rentrée reboostée : conseil naturo détox d'après fête et retrouver de l'énergie suivi d'un yoga énergétique et d'une séance de cardio. Avec Louise Gouhier 30 € I Places limitées 12 janvier I 10h -13h => Breathwork - Yoga, coaching, bain sonore.. 50 € I Places limitées Février 21 février I 18h30-20h => Relaxation - étirements, méditation.. 20 € I Places limitées L'inscription en amont est obligatoire. Réservation : 06 09 21 23 16

photo Yoga des Pitchouns aevc Pénélope Garcia

Yoga des Pitchouns aevc Pénélope Garcia

Atelier, Bien-être

Capbreton 40130

Le 22/02/2025

Une seule règle à respecter : Jeu - Partage - Joie ! Ces ateliers Yoga et relaxation ont pour but d'apaiser l'enfant et son parent sans attente de résultats. On apprend à s'écouter, se détendre et mieux faire face à ses émotions. 2 ateliers sont proposés, l’un pour les 2-5 ans, l’autre pour les 6-10 ans.

photo Cabourg Capitale Romantique, les 10 ans !

Cabourg Capitale Romantique, les 10 ans !

Manifestation culturelle

Cabourg 14390

Du 14/02/2025 au 16/02/2025

Du 14 au 16 février, venez vivre un week-end exceptionnel en bord de mer, placé sous le signe du romantisme ! Depuis 10 ans déjà, nous vous faisons vibrer au rythme de l'amour à chaque Saint Valentin ! Cette année encore, notre événement Cabourg, Capitale Romantique vous réserve de nombreuses animations à partager en couple, en solo ou en famille, pour célébrer l'amour avec un grand A ! A comme Ateliers : cette année, vous pourrez fabriquer au Fablab le cadeau parfait à offrir lors de la Saint Valentin, créer votre cocktail en duo au Grand Hôtel, faire des rencontres entre célibataires lors d'un atelier pâtisserie, confectionner des bouquets en papiers lors d'un atelier parents/enfants ou encore détendre vos muscles lors d'un cours de yoga en duo ! Inscriptions à l'office de tourisme à partir du 1er février. A comme Animations : elles sont iconiques et reviennent pour votre plus grand plaisir. La love machine, l'ardoise de l'amour pour inscrire vos petits mots doux, le cadre à messages pour graver vos initiales sur un cœur en bois, le mur de l'amour et le combi photo, pour garder un souvenir de ce moment, les balades en calèche pour découvrir la ville sous un nouvel[...]

photo Cabourg Capitale Romantique, les 10 ans !

Cabourg Capitale Romantique, les 10 ans !

Festival généraliste, Feu d'artifice, Manifestation culturelle

CABOURG 14390

Du 14/02/2025 au 16/02/2025

Du 14 au 16 février, venez vivre un week-end exceptionnel en bord de mer, placé sous le signe du romantisme ! Depuis 10 ans déjà, nous vous faisons vibrer au rythme de l'amour à chaque Saint Valentin ! Cette année encore, notre événement Cabourg, Capitale Romantique vous réserve de nombreuses animations à partager en couple, en solo ou en famille, pour célébrer l'amour avec un grand A ! A comme Ateliers : cette année, vous pourrez fabriquer au Fablab le cadeau parfait à offrir lors de la Saint Valentin, créer votre cocktail en duo au Grand Hôtel, faire des rencontres entre célibataires lors d'un atelier pâtisserie, confectionner des bouquets en papiers lors d'un atelier parents/enfants ou encore détendre vos muscles lors d'un cours de yoga en duo ! Inscriptions à l'office de tourisme à partir du 1er février. A comme Animations : elles sont iconiques et reviennent pour votre plus grand plaisir. La love machine, l'ardoise de l'amour pour inscrire vos petits mots doux, le cadre à messages pour graver vos initiales sur un cœur en bois, le mur de l'amour et le combi photo, pour garder un souvenir de ce moment, les balades en calèche pour découvrir la ville sous un nouvel[...]

photo Yoga des Pitchouns aevc Pénélope Garcia

Yoga des Pitchouns aevc Pénélope Garcia

Fête, Pour enfants, Manifestation culturelle

Capbreton 40130

Le 22/02/2025

Une seule règle à respecter : Jeu - Partage - Joie ! Ces ateliers Yoga et relaxation ont pour but d'apaiser l'enfant et son parent sans attente de résultats. On apprend à s'écouter, se détendre et mieux faire face à ses émotions. 2 ateliers sont proposés, l’un pour les 2-5 ans, l’autre pour les 6-10 ans.

photo ART THÉRAPIE - CYCLE D'ATELIERS BIBLIO CRÉATIFS ENFANTS-PARENT

ART THÉRAPIE - CYCLE D'ATELIERS BIBLIO CRÉATIFS ENFANTS-PARENT

Atelier, Vie associative

Saint-Mars-du-Désert 44850

Du 12/02/2025 au 08/03/2025

AMEDI 18 JANVIER de 10h-12h "Méli-mélo des émotions", découverte de livres sur les émotions. Activités : yoga doux et créativité pour explorer ce thème en profondeur. MERCREDI 12 FÉVRIER de 10h-12h "Les récits de Baptiste Beaulieu", acceptation de l’autre, humilité et vision différente du monde. Activités : discussions et créations inspirées des textes. SAMEDI 8 MARS de 10h-12h "La cabane comme refuge intérieur", exploration de récits sur les cabanes. Activités : création d’une "cabanes intérieure" personnalisée. Sur réservation

photo Atelier Gym Détente et Vitalité

Atelier Gym Détente et Vitalité

Atelier, Bien-être

Auray 56400

Le 21/02/2025

Atelier Gym Détente et Vitalité Dans l’intimité d’un petit groupe, nous pratiquons des mouvements inspirés de techniques douces Do In, Qi Gong, Yoga, Stretching. Venez-vous reconnecter à votre corps et améliorer mobilité, équilibre, sérénité et cultiver la confiance en soi avec Marie Claude COLLIN. Sur inscription par téléphone ou en magasin, jusqu’à 48h avant l’animation Règlement par chèque ou espèces le jour de l’animation

photo WEEK-END EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE

WEEK-END EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE

Bien-être, Repas - Dégustation

Pont de Montvert - Sud Mont Lozère 48220

Du 28/02/2025 au 02/03/2025

JOUR 1 - le vendredi soir À partir de 17h00 : Accueil des participants, installation dans les gites et découverte 18h30 : Ouverture et présentation du programme et des intervenants 19h00 : Séance de yoga douce pour se détendre après le voyage 20h00 : Dîner de bienvenue offert, temps libre pour se reposer et rencontres JOUR 2 - Le samedi 8h00 : Petit-déjeuner 9h00 : Yoga du matin – Séance énergétique pour réveiller le corps 11h00 : Atelier ATB "Communication joyeuse" – Techniques de communication bienveillante et consciente pour développer l’harmonie avec soi-même et les autres 13h00 : Déjeuner libre 14H00 : Balade sensorielle en pleine nature – Exploration des sensations et des perceptions dans l’environnement naturel 16h00 : Temps libre pour des massages individuels (sur réservation) 18h00 : Yoga restaurateur – Séance axée sur la détente et la relaxation et la respiration - Méditation guidée. 19h30 : Dîner au café du Pont de Montvert (charge individuelle) Soirée : Libre : lecture, échanges détente ou visite des villages alentours... JOUR 3 - Le dimanche 9h00 - 11h00 : Cours de yoga dynamique et méditation guidée de clôture les participants repartiront avec des conseils[...]